资阳：高新警方组织开展“心关怀·共成长”活动

黄昕炜  王欣 四川法治报全媒体记者 周夕又

为扎实推进爱警暖警举措，关心关爱民辅警身心健康，缓解基层警务工作压力，资阳市公安局高新区分局，依托与资阳口腔职业学院共建的心理健康素质拓展基地，于近日组织开展了“心关怀·共成长”心理健康专题讲座与团体辅导活动，帮助大家认识自我、提升自信、凝聚力量，为心灵赋能 为情绪松绑，让爱警暖警落到实处。

知识宣讲 筑牢心理防线

本次活动特邀应用心理学硕士、资阳口腔职业学院心理健康教育中心负责人万春梅老师现场授课。

专题讲座现场，万春梅老师以通俗易懂的语言，紧扣一线执法办案、值班备勤、服务群众等岗位实践，深度剖析当前民辅警长期高负荷、高压力工作环境下，易滋生的心理焦虑、情绪内耗、职业倦怠、人际冲突等突出问题，从情绪状态、生理体征、日常行为、思想认知四个维度，系统讲解心理亚健康及心理危机隐患的早期识别要点与排查方法，并结合典型案例开展互动答疑，传授情绪疏导、矛盾化解。人际沟通实操策略，引导民辅警优化沟通方式，提升沟通的质效与心理调适能力。

趣味团辅  释放压力凝聚警心

通过肢体动作、面部表情无声传递情绪词语，在观察与模仿中提升情绪感知力、同理心，学会读懂身边人的情绪信号。

三人背靠背夹球接力，全程不能用手触碰皮球。大家默契配合、步调一致，在协作中体会信任、包容与换位思考。

蒙眼趣味泡沫条安全对抗，在轻松欢乐的氛围中合理宣泄负面情绪、释放工作压力，拉近同事间距离。

全员接力传输乒乓球，无缝衔接、稳扎稳打，深刻感悟分工协作、责任共担、团结制胜的团队力量。

整个活动现场气氛热烈、欢声笑语不断，民辅警们暂时卸下工作疲惫，沉浸式参与、零距离交流，在玩乐中放松身心，在协作中增进情谊，队伍凝聚力、向心力进一步提升。

精准帮扶 舒缓陪考心理压力

结合当前中高考备考关键点，紧盯民警辅警急难愁盼，活动专门开设暖心助考服务。通过现场答疑、一对一专属辅导，倡导“家长心态稳，孩子发挥稳” 理念，引导大家从焦虑陪考者转变为暖心支持者，理性调整升学期待、科学管理自身情绪，当好孩子备考路上最坚实可靠的心理后盾，实现工作安心、家庭暖心、备考顺心。

此次心理健康服务活动，是高新区公安分局落实从优待警、爱警暖警的务实举措，精准兼顾民辅警职业压力与家庭育儿双重心理需求。

下一步，高新区公安分局将持续把民辅警心理健康关爱工作放在重要位置，常态化开展心理科普、专题培训、团体辅导、专项心理疏导等活动，用心用情守护全警身心健康，着力锻造一支身心强健、忠诚可靠、勇于担当的新时代公安铁军。