“立春”启动心理辅导  首批12名未成年犯完成封闭团体活动

四川省成都未成年犯管教所  四川法治报全媒体记者 王焰

春气始建，万物复苏。2月3日，成都未管所“循天时，正此心”为期一年的二十四节气正念团体心理辅导项目正式启动。在严谨有序的组织与温暖专业的引导下，首批12名未成年犯在正念引导室，完成了首次封闭式团体活动，共同体验了一场“心灵的立春”。

01. 与节气对话 开启觉察之窗

活动中，在心理民警的带领下，未成年犯们了解了节气正念心智团体心理辅导的框架脉络和核心理念。在主题活动中，未成年犯通过抽取“节气心情卡片”与自然深度对话，建立起内心世界与天地节律的独特联结。

一张张卡片，成为映照情绪的镜子，也化作表达情感的桥梁。有人抽到“春分”“秋分”，联想到如何在和煦不躁中维持心绪平衡；有人拿到“大雪”“小雪”，唤起深藏心底的美好回忆，也映照出对过往的深刻反思；有人遇见“立春”，感受到生机与希望正在内心萌动；有人触及“大暑”，联想到酷热中的舒展与奋发的热情。一张张卡片，一次次分享，朴素真诚的话语背后，标志着内心世界一扇新的窗户正在被推开。

02.静观呼吸，感受内心的“立春”

在“正念一分钟·立春的第一口呼吸”练习中，正念团体闭目凝神，想象脚下冻土松动、万物萌发，跟随呼吸感受内心的“松动”与“希望”，这样有仪式感的收尾，为二十四节气正念团体心理辅导的首次活动画上了宁静而有力的句号。

立春启新程

此次立春活动不仅是一次成功的开端，也正式启动了成都未管所为期一年的“循天时，正此心”二十四节气正念团体心理辅导方案。该方案深度融合中华节气智慧与现代正念技术，以“天人相应、身心合一”为理念，通过“封闭式深入团体+开放式主题体验”双模式，为未成年犯提供持续、精准的心理支持。

立春，代表着新生。我们期待在节气更迭中，引导未成年犯感知当下、调节情绪、培育内在力量，助力其面向未来成长。成都未管所将扎实推进此项工作，着力打造具有温度与效能的矫治品牌，为教育改造注入新的心理智慧，护航迷失心灵走向新生。