舒缓“心”压力 激活新动力——甘洛县人民检察院开展心理健康专题讲座

为进一步关心关爱检察干警心理健康，引导全院干警正确纾解心理压力，培养健康生活方式，提升工作效率和生活质量。1月9日，以“忠诚铸魂、铁纪担当”专项活动、“关爱·纠风”活动为契机，甘洛县人民检察院组织全院干警到甘洛县中学参加心理关护辅导讲座，特邀甘洛县中学心理咨询师（高级）家庭教育指导师杨巧，为全体检察干警作心理健康辅导。

讲座以“压力管理及自我调适”为主题，从正确认识压力、干警压力来源、如何解决压力三个方面进行授课，传授大家认知情绪，管理情绪和舒缓压力的小诀窍。讲座中杨巧老师与干警积极互动，通过趣味小游戏，让干警了解情绪管理的相关知识，分享了如何通过肢体动作减轻心理压力，让干警学会更好地缓解焦虑情绪。

“心理关护讲座帮助我们正面认识压力,积极解决问题，充分激活了干事热情，是很有意义的一堂课...”干警们纷纷表示，此次心理健康讲座充分体现了院党组对全体干警心理健康的关注和重视，有助于培育全院干警积极、健康、向上的心态，营造和谐、充满正能量的工作氛围。

通过聆听专题讲座，大家对心理健康有了更为系统、全面的认识，同时也掌握了一些自我调适的方法，起到了良好的减压效果，下一步，我院干警将以更好的面貌、健康的身心和昂扬的斗志投入到检察工作中，以实实在在的行动助力甘洛检察工作高质量发展。

柯雪柳